Молочное мороженое — самое полезное

Оно, по сравнению со сливочным и пломбиром, довольно низкокалорийное и не жирное.

По мнению медиков, без вреда для здоровья такое мороженое можно употреблять 2-3 раза в неделю по 100 г. Такой вид десерта приносит здоровью немало пользы, так как в нём содержатся кальций и фосфор, которые важны для хорошего состояния костей и зубов.

Кроме того, в мороженом есть полезные для сердечно-сосудистой системы калий, магний и витамины группы В.

Исследование японских ученых показало, что мороженое повышает уровень гормонов серотонина и дофамина, повышающих настроение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

2 × три =

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.